预防心脑血管吃什么药好呢？

一、预防心脑血管吃什么药好呢？

心脑血管疾患形成的原因多因动脉粥样硬化，血脂偏高，血压高，血糖高等因素所致，因此在临床上可以适当的服用一些具有软化血管，活血化瘀，降脂，调理血糖血压的药物进行预防；最优化的方案建议选择饮食结构的调理，可适当的多吃海带，木耳，洋葱，芹菜等食物少食肥甘厚腻的食物，如大肉大油等；多做一些有氧的运动，养成良好的生活习惯。

二、5岁孩子吃什么食用油好呢？

很多油都适合孩子吃的，所以家长可以选择大豆油、色拉油、橄榄油、麻油、亚麻籽油、紫苏籽油等，或者几种油的调和油。核桃油与大豆油类似，也是可以的，但不能将核桃油神话。

尤其是对于比较小的儿童来说可以多吃一些橄榄油，花生油，菜籽油，玉米油。还有一些亚麻籽油，芝麻油，茶油，葵花籽油都是有利于儿童健康的。只要是正规厂家生产的食用油，儿童都是可以吃的。

在给婴儿吃的时候，可以根据婴儿的喜好来进行选择，也可以根据婴儿的身体情况来选择食用油。最好是不要经常的食用一种食用油，而是要每次都变化得给婴儿去购买食用油，可以使儿童吃饭吃的更香。

虽然食用油能够增加食物的味道，但是在给儿童吃的时候也不要放得太多，如果长时间的摄入有太多的话，也会引起儿童的发育，缺乏一些营养元素，甚至是营养元素过多的话，也会造成不好的影响。如果想吃一些油炸食品的话，也可以用家里边的食用油进行油炸，但是在家庭制作的时候，油也不能够经常的反复使用。

三、吃什么对脸部皮肤好呢？

1.蔬菜：西兰花、胡萝卜、黄瓜、芹菜、芦笋、茄子、菠菜、洋葱、百合等。2.水果：西瓜、草莓、苹果、樱桃、葡萄、橙子、芒果、蓝莓、猕猴桃等。3.豆类：绿豆、豆腐、豆浆、豆腐干、大豆等。4.坚果：核桃、刺梨果、榛子、杏仁等。5.海鲜：牡蛎、虾、贝类、鱼类等。6.鱼油：富含不饱和脂肪酸,对脸部皮肤有巨大的好处。

四、在化疗期间吃什么水果对化疗好呢？

化疗会对消化道造成一定的影响。化疗还会导致食欲不振、恶心呕吐、脱发、肢体倦怠等，可导致病人摄入不足，容易导致营养落后。所以饮食主要是流质食物、高蛋白、高纤维食物、富含蛋白质的食物、葡萄、香蕉、猕猴桃、草莓、无花果等水果。

五、吃什么油对身体健康最好呢？

橄榄油是最健康的油-它含有很多不饱和脂肪酸，这是最健康的食用油，但味道不好

橄榄油可以直接饮用，每天早餐一勺；橄榄油也可以用来拌沙拉；还可以用来炒蔬菜，烹调时几乎没有烟。如果营养是最大的，最好不要加热。橄榄油也能美化你的脸。洗脸后，在手上蘸点橄榄油，按摩面部，减少细纹，使皮肤柔嫩光滑。洗头时，在最后的水中加入少许橄榄油，使头发非常顺滑。

六、叶酸对心脑血管有什么作用？

叶酸也是维生素B9是一种水溶性的维生素，能够起到预防神经管发育畸形的作用，对心脑血管疾病也有一定的治疗和预防作用，同时也具有预防高血压以及冠心病的作用。但是在服用叶酸的时候需要在医生的指导下进行，不能盲目的加大剂量，以免对身体的健康造成影响。

七、早餐吃什么好呢？

1、其实我们大家都知道，燕麦是非常好的早餐食品。它含有纤维和人体需要的营养，有助于控制胆固醇水平，让你全天充满活力。如果您认为燕麦片太单调，可尝试加入一点黑巧克力或新鲜水果，也可以添加优质的奶油或者加入一勺蜂蜜，使其更加美味。

2、鸡蛋含有丰富的蛋白质，它们在很多方面对人体都有帮助。如果你正在减肥，那么鸡蛋是你最好的选择，它会让你长时间感觉饱腹，避免你两餐之外再进食高卡路里的小吃。鸡蛋烹饪也非常简单，可以通过多种方式制作，你可以煮它，也可以做一个煎蛋，或者加入面粉做一个法式烤面包，而这些都只需要几分钟!

3、坚果含有丰富的你身体所需的营养，所有重要的维生素和能量都是你从坚果中获取的。杏仁可以帮助你保持血糖和血压水平，同时保持低胆固醇水平。核桃有助于健康的心脏，同时改善骨骼健康。至于腰果，虽然它们的卡路里很高，但它们含有丰富的人体必需矿物质，并含有对健康有益的脂肪。所以，每天早餐都要吃一些坚果，但不宜太多!

4、一个有营养的早餐，无论是在烤面包里还是在咖啡里面，蜂蜜都比糖更好。蜂蜜富含维生素B和其他必需矿物质，蜂蜜也有降低血糖指数的功效，这就是为什么它不会像糖一样影响血糖水平。因此，它是早餐非常有必要的选择。

5、全麦面包是令人满意的早餐食品，它富含蛋白质，纤维，B族维生素，必需矿物质和抗氧化剂。所以如果你喜欢吃法式烤面包什么的，建议选择全麦面包。

八、外卖吃什么好呢？

你好，这取决于您的口味和饮食偏好。以下是一些常见的外卖选择：

1. 中餐：炒饭、炒面、炸鸡、烤鸭、酸辣汤等。

2. 意大利餐：比萨、面条、意大利肉酱等。

3. 墨西哥餐：玉米片、墨西哥卷饼、鸡肉卷等。

4. 印度餐：咖喱、烤鸡肉串、红色扁豆等。

5. 日本餐：寿司、拉面、天妇罗、照烧鸡肉等。

6. 西餐：汉堡、炸鸡、薯条、烤鸡等。

7. 素食：沙拉、素炒饭、素拉面、豆腐等。

您可以根据自己的口味和饮食偏好选择适合自己的外卖。

九、春游吃什么好呢？

第一种：面包

面包被人称为是“人造果实”，它的品种繁多，各具风味。面包特别时候春游踏青的时候食用。为什么呢？因为面包是高热量碳水化合物食品，春游踏青的时候，运动量消耗很大，吃面包就可以补充体力。而且有的人春游踏青，很有可能会爬山，带上一小袋面包，特别的轻便。面包的种类也有很多，像荞麦面包、红糖面包、全麦面包等，面包比较软和，还比较美味，所以春游踏青怎能少得了它。

第二种：寿司

寿司也是踏青的时候，最方便携带的食物了。寿司主要是在、以米饭为主，然后再搭配着一些食材和调味料，再经过简单的加工，就制作成寿司了。米饭能给人体提供能量，而且营养很高。而出游踏青的时候，带上一些寿司，那就美味极了。寿司可以想吃多少做多少，也可以根据人数来决定寿司的数量。寿司的食材也有很多，可以随便的搭配，只要自己喜欢就好。所以大家的春游踏青的时候，就可以准备一些寿司，保证让你吃的饱饱的。

第三种：饼干

饼干主要是由面粉、水、牛奶等，不需要放入酵母，而烤制出来的。饼干特别的适合携带，很多人在旅行、航海、登山时，都会携带的储存食品。饼干的发明，据说是因为战争，主要作为军队的粮食。饼干既可以自己做，也可以到超市里买，不过自己做的饼干，美味可口，而且营养又健康。春游的时候，饼干也是必带的食物。饼干也很耐饿，在春游踏青的路上，还可以边走边吃，当个小零嘴也不错。

第四种：果饮

前面的食物都是干性食物，吃多了自然就会口渴了，当然还要带一些饮料了。选择什么饮料最好呢？其实带一些果饮以为是最好的选择，因为果饮口感酸酸甜甜的，味道也很多，营养也很高，放入包中也很方便。如果觉得外面过瘾不健康，也可以自己做。

十、什么食物对心脑血管疾病有好处？

我不知道哪些食物对心血管疾病有好处，但我知道过量吃哪些食物对心血管疾病的坏处。食物有酒、鸡蛋、肉（猪肉、鸡肉）、鸡爪、肉汤、饮料等。饮食方法不正确也会导致心血管疾病。我讲一下奇葩爱人是怎样把自己作进医院的经历。

我爱人本来身体很好，也没有什么病，自从年龄过了50岁后，就待业在家，提前过上了养老生活。我爱人的性格特点是韧性强，认准一件事情就会坚持，即使是错的也会坚持直至失败，他对待一日三餐就像他的性格一样，吃东西不吃厌烦绝不罢休。他的饮食方式是一日三餐二顿酒，顿顿荤菜不离口。去年下半年鸡蛋便宜，他就三餐顿顿吃鸡蛋羹，每顿至少要蒸二三个，吃得不想再吃后，就改为吃泡椒凤爪，因凤爪制作简单又方便，他就每天作一大瓶，除了早餐不吃，中晚餐、还要加上一餐夜老酒；吃了一段凤爪又改吃蹄胖，就这样一样食物吃一段时间换另一种食物，饮食方式简单又有点粗暴地循环着。

今年初，他感觉胸闷，有时还有疼痛感，他立即上医院检查，诊断结果是血管堵塞，需立即住院做心脏支架手术。

，我爱人靠自己的饮食毅力及单调的饮食习惯终于把自己作进了医院。