哪种油含中链脂肪酸比较多？

一、哪种油含中链脂肪酸比较多？

含中链脂肪酸的油脂有黄油、椰子油、棕榈油等，这些油脂当中的脂肪含量比较多，而且还有不饱和脂肪酸或者是链脂肪酸，吃了以后也可以为人体补充所需要的营养物质

二、哪种食用油中的不饱和脂肪酸含量最高？

沙棘籽食用油中的不饱和脂肪酸含量最高。沙棘籽油为典型的不饱和酸植物油，在所有植物油中不饱酸种类及含量都相当高，同时富含天然稳定剂维生素E，天然稳定剂的维E很好的控制了不饱和酸易变质的特性，有很强的稳定性，药用、食用价值相当高。

三、面上卖的食用油，哪种油不饱和脂肪酸的含量最高，含？

花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。