生活小诀窍？

一、生活小诀窍？

我说几个生活小诀窍。

1、用蘸醋水的毛巾在室内挥舞，或者是点上两支蜡烛，消除室内的烟味。

2、将牙膏涂抹在纱布上来擦拭玻璃，会使玻璃变得光亮如新。

3、镜面特别容易沾灰，可以尝试用报纸涂抹镜面,不仅可以清除灰尘，还省时省力。

4、顽固茶渍可以用手指蘸取少量盐，轻轻擦在茶杯上，反复多摩擦几次后，用清水洗去即可。

5、电饭锅煮饭先将生米浸泡后再烹煮，可缩短煮熟时间而节电。

二、健身的一些诀窍？

都说新手练习胸部，老手练习背部，背部想要变得更宽更厚，你就要突破瓶颈期，发挥自己的优势，尤其在训练的时候要多做运动，单侧运动，负荷运动还有一些其他的运动，如果你不知道该怎么做，那么就要选择一个适合自己的阻力训练自己练习。

其实这个阻力训练的安排很简单，就是每个动作做两组，每组做15到16次，然后再做两个递减组，第二组是第一组负重的75%，要尽可能的完成更多的次数，直到身体进入力竭状态。

第一：高位下拉

其实练习背部的主要方法就是从上面向下拉，这些动作叫做孤立的动作和复合的动作，为了让背部充满泵感，我们就会用到高位下拉，而这个高位下拉可以进行单侧练习，也可以一起练习一次，只用一个手臂，开始的时候全身伸展，手掌相对，把手向下拉，手掌慢慢的对自己，同时要让手在背阔肌上完全收缩到胸部。

背阔肌是很难练习的，因为我们在练习的时候可以通过借力的方式来让背部发力，所以一定要进行有效的练习，把更多的注意力放在背阔肌上，同时也不要借力，因为在向心阶段可以让我们的运动范围更大，同时还能够确保刺激到背阔肌，我们可以选择一定的方式来孤立肌肉。

在进行练习的时候上半身保持不动，动作开始时弯曲手肘，手掌向前，肩胛骨向后，完全的激活背阔肌，要尽可能的将手肘拉到身体的后面，这样背阔肌能够有完全收缩，能够得到拉伸肌肉，要一直保持紧张才能够让我们感受到肌肉的收缩。

第二：引体向上

引体向上一直都是公认的比较好的动作，引体向上主要是到达了一定的强度，它就变成了一个耐力的训练。如果我们在刚开始练习的时候可以做引体向上，引体向上可以作为热身动作，也可以作为结束动作，当然它可以作为增加肌肉的动作，这个训练是非常有伸缩性的。很多小伙伴们为了增加训练的强度就会给自己的腰部放一个负重腰带，其实这样会产生重力，将更多的力是加在骨盆上，可能会导致骨盆倾斜或者过度伸展腰椎，所以我们在进行训练的时候要防止骨盆前倾。

在练习的时候，手掌向前，身体慢慢的向上拉直到下巴超过单杠，如果身体左右摇晃，可以增加弹力带，来进行训练，在训练的过程中一定要让自己的动作姿势标准，如果刚开始觉得很困难，我们可以先在地面上进行练习。

第三：硬拉

背阔肌得到强烈的刺激，这时候就应该用硬拉动作来刺激背部，这个动作可以通过链条来进行刺激主要是控制住杠铃，并且有效地激发背部的力量，这样可以增加硬拉的难度，同时还可以提供了阻力，能够确保在整个过程中始终保持高水平的阻力。当我们从地板上将杠铃拉起的时候，在每一个位置都会增加重量，所以在杠铃到达最顶部的时候负重是最大的，因此我们在练习的时候应该把它放在动作的第二位或者第三位，因为它实在是消耗力量。

为了充分的刺激肌肉纤维，我们可以通过弹力带来进行训练，这样能够让肌肉更加平衡，同时还能够更好地孤立训练复杂的背部肌肉，背部肌肉虽然复杂，但是我们可以把它分开，把每一处作为单独的肌肉来进行练习。其实想要增加背部肌肉的围度，我们可以完成整套背部练习，我相信你可以增加背部的质量。

三、收腹的小诀窍？

简单的收腹.躺在地上伸直双脚然后提开，放回，  不要接触地面。每天3-4次，每次15下。 2.仰卧起坐练正腹肌。膝盖屈曲成60度.用枕头垫脚。右手搭左膝，同时抬起身到肩膀离地。做10次，然后换手再做10次。

四、骰宝小诀窍？

一般我摇五颗，就用ktv或酒吧里玩的骰杯，但是杯子里面的杯壁是直的，有些有弧度，或背口一圈口，使得里面不平，这是成功关键。然后就是摇，用你喜欢的手，用虎口打开握住杯子，用手臂带动手腕，在一个光滑，干燥，平整的桌上，用手肘肘关节为中心，前臂为半径，按这个弧度摇杯子，使得骰子在杯子里旋转，，关键点是在要的时候杯口与桌面要有一点角度，不是垂直的，这样骰子才可以排一起。最后是听，在摇的时候，骰子被摇到一条线时，声音是整齐的声音，握杯子的手也感觉骰子在里面整齐的运动，这时手可以向自己身体方向急停，使得骰子靠在杯壁上，停后听到若有骰子哗啦的声音说明没有成功，若没有声，或只有贴着杯子整齐的声音，基本成功，慢慢抬起杯子，见证奇迹。这个要多练，找到窍门就可以了。另外骰子也要选合适，不能太小，每个要一个型号大小，有些KTV酒吧骰子一大把，大小不一，要拿一样大小的

五、挑西瓜小诀窍？

你可以看西瓜的的蒂是不是新鲜的，然后再敲一敲，听声音。

六、俄钓小诀窍？

选择合适的鱼饵：根据目标鱼种选择适合的鱼饵，如活饵、人工饵或者虫饵。了解当地常见的鱼类和它们的食性，选择相应的鱼饵。

了解鱼群活动规律：在钓鱼之前，了解目标鱼类的活动规律和栖息地，包括水深、水温、水流等因素。这样可以提高钓鱼的成功率。

选择适当的钓位：根据目标鱼类的特点选择合适的钓位，如靠近水草、岩石或者洞穴等可能有鱼类活动的地方。

注意钓具的选择：选择适合目标鱼种和钓鱼方式的钓具，包括钓竿、钓线、浮漂、鱼钩等。确保钓具的质量和适用性。

注意天气和季节：天气和季节对钓鱼活动有影响。了解当地的气候和季节变化，选择合适的时间和条件进行钓鱼。

注意技巧和耐心：掌握一些基本的钓鱼技巧，如抛投、收线、等待鱼咬钩的时机等。同时，保持耐心和专注，不要急躁，钓鱼需要一定的耐心和等待。

七、围棋的小诀窍？

8个围棋必学技巧

1、死活

学习死活，就是掌握如何在硝烟四起的棋盘上，将自己的部队获得安定，给对手冒然闯入的不速之客予以痛击。死活乃最最基础的求生之道，也是捕获猎物获取美餐的丛林技巧。

2、子效

双方下棋，一人一手棋，为何上手能赢下手，归根结底就是，上手的行棋效率高。我们将每颗子在棋盘上所产生的效能，称为“子效”。

在走完每一个局部，都习惯性地思考，做子效分析，在不知不觉中，分析能力可获很大的提升，棋力在不断分析中自然提升。

3、棋形

棋形就是在围棋世界中的建筑学，结构学，美学。棋盘上简单的2颗棋子，就能组成最基本的棋形，因此，简单棋形的掌握，也是下好围棋的基本要素。

棋形是千变万化的，牵涉到死活、厚薄、轻重、子效、对杀、全局配置等方方面面，孩子每进步到一个阶段，便会对各种棋形有新的理解。

4、官子

围棋从序盘（布局），到中盘（攻防战斗），到终盘（收官），形成一个完整的棋局。收官子，就是打扫战场，在双方中盘战斗以后，将各方的地盘边界划分清楚的棋局最后步骤。官子注重计算，就是每一手棋的价值究竟是几目。正确的收官与错误的收官，出入往往在20目以上，有时甚至更多，因此，官子的重要性，不言而喻。

5、定式

学习定式，就是学习手筋、棋形、攻防等最佳学习手段。目前定式已有上万种变化，我们要熟悉基本的定式，在理解定式的基础上，活学活用，能够根据棋理和计算去应付自己不熟悉的变化。

6、攻防技巧

在围棋世界中，黑白双方在经过短暂的几十手棋的布阵以后，就开始进入中盘战斗，甚至没有布局就进入中盘战斗的棋局，也很多。

有战斗，就有攻防，而攻防的目地，一直是围绕着抢占地盘而展开的。

7、形势判断

形势判断是在敌我双方某一局部战斗告一段落以后，对当前的整体局面进行分析，评估当前双方的实地目数，外势的潜力，弄清自己形势是处于优势还是劣势，并制定下一步作战方案。

每盘棋通常需要多次的形势判断，新的作战方案一定要基于当前的形势判断来制定，我们需要培养在不同的形势下，制定不同的方案，这样可以提升控盘能力，提高胜率。

8、布局构思

布局是在中盘战斗之前，此阶段虽然没有激烈的战斗，却是极为重要的时刻。

八、养兰小诀窍？

第一、土壤要配置好

养花先养根，兰花的根系是比较粗壮的萝卜根。这种根系喜欢潮湿，但又特别怕积水，给兰花配置机制要粗质料和细质料搭配使用。最好用大颗粒的垫底，机制的配置要粗细得当，可以用腐叶土、松针土再加颗粒土、树皮或者有机肥等等组成。如果配置的植料不透气，影响了它的呼吸，新根就难以形成。

第二、湿度要足

兰花喜欢空气湿度较大的环境，它的原始环境就是在山涧小溪旁边空气湿度比较大的地方。在养护兰花时不要放在过于干燥的地方，可以经常给兰花喷雾保湿，增强通风，接近它的原生态环境才能养好。

第三、浇水

养好兰花，浇水要用三年功，给兰花浇水可是个大学问，要做到盆土润而不湿。浇水的时候，不要浇到兰花的花心里，也不要浇到兰花的花芽上。平时等植料快要干的时候再浇水，可以让盆土干湿交替。让根系得到很好的呼吸，这样才能养好根。

第四、施肥

在给兰花施肥时，要尽量避免使用化肥。可以使用有机肥，比如发酵的干羊粪，防止长期使用化肥造成的土壤板结酸化，而影响根系的生长。经常使用有机肥可以提高土壤生命活力，让根系健康，增强抵抗力。

使兰根发达，可以吸收充足的养分，这样才能养出好的兰花。

九、采茶叶小诀窍？

1、采摘茶叶时需注意各茶类对于茶叶的需求，例如有的茶叶需采摘茶芽，有的需采摘一芽一叶、二叶、三叶、四叶的茶叶，或是按照季节的需求采摘茶叶。

在采摘茶叶时要遵循采留结合，量质兼顾和因园制宜的原则，按照标准适时采摘。

2、采摘茶叶时是要求用手采的，并且在采摘茶叶时需得保持芽叶的完整、新鲜、匀净，不能夹带鳞片、鱼叶、茶果、老枝叶。

在采摘时更不能捋采、抓采、掐采，以免对芽叶造成破坏。

3、采摘茶叶时需要注意采摘时节，茶叶以春茶为佳，秋茶次之，冬茶再次之，夏茶等级最低，由此可见春季是采摘茶叶最好的时节，能够保证茶叶最好的品质，所以人们在采茶制茶时，需尽量在春季采摘，若要香气高扬就选秋季。

十、玻璃清洗小诀窍？

要想让玻璃清洗的很干净，可以在一个喷壶里加入适量的小苏打。加适量的酒精或高度白酒。再加适量的牙膏。

加适量白醋。

加适量清水，用力摇晃，混合均匀之后，用这个溶液拿喷洒在玻璃上，然后再用专用的擦玻璃抹布对玻璃进行擦拭。

擦完之后再用干净的毛巾将玻璃表面的溶液擦拭干净。

要想让玻璃没有水渍，没有毛毛，可以用干的报纸对玻璃进行擦拭。