上长夜班保安该吃什么？

一、上长夜班保安该吃什么？

上长夜班的保安应该多吃一点，对身体有好处的滋补品，当然，我们认为素菜的五谷中也有很多可以让夜班保安吃的，比如说我们常说的黑米，银耳，芝麻，这些也是非常对保安身体有好处，可以让他的白头发变少一点，还可以泡点人参鹿茸酒，或者是夜班里边常吃的蛋炒饭

二、护士是上白班还是夜班方便照顾孩子？

护士上白班方便照顾孩子一点，白天孩子可以送到幼儿园或者是托儿所去，护士去上班，晚上孩子回家了，护士下班了就可以照顾孩子了。

三、小型冰箱可以放置在桌子上通电使用吗，因为想让冰箱变高一些，更方便放置食品进入冰箱？

可以。

四、我是刚刚进入油站的加油员，我想问下:如果我上一晚夜班19点到早上7点，应该第二天怎么补充睡眠时间？

早上冲杯奶昔，可以保健又充饥，至于熬夜我经常熬夜，睡前贴张面膜，少喝水免的起眼袋，白天睡也尽量睡八小时