什么药属于保健品

什么药属于保健品

保健品是现代人日常生活中常见的健康保护产品，因为生活压力大、饮食不规律等原因，很多人都会借助保健品来补充身体所需。但是，很多人对于什么药属于保健品并不清楚，容易被市场上形形色色的产品所迷惑。

保健品的定义

根据《食品安全法》的规定，保健食品是指适用于调节机体功能、供给营养、增强体质、特殊用途食品以及其他具有类似功能的食品。也就是说，保健品是一种具有特殊功能的食品，与药品不同的是，保健品的功效主要是在于辅助健康，而非治疗疾病。

保健品的分类

根据成分和功能的不同，保健品可以分为多个不同的类别。

营养补充类保健品

这类保健品通常是富含维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，能够帮助补充身体所需的营养成分，促进身体健康。例如，维生素C片、钙片等都属于营养补充类保健品。

养生调理类保健品

养生调理类保健品主要是通过调理身体的内环境，促进机体自身的康复和抵抗能力。这类保健品通常采用中药材提取物作为主要成分，具有清热解毒、调理气血等功效。例如，人参口服液、蜂蜜枸杞等都属于养生调理类保健品。

功能性食品类保健品

功能性食品类保健品是指具有特殊功效的食品，例如改善肠道健康、调节血糖、促进睡眠等。这类保健品通常是通过添加特定成分，如益生菌、膳食纤维等来达到相关功效的。例如，益生菌酸奶、膳食纤维片等都属于功能性食品类保健品。

药品与保健品的区别

很多人常常困惑于药品与保健品之间的区别。其实，药品与保健品在定义、功效、安全性等多个方面都存在明显差异。

一方面，药品是经过国家药品管理部门批准的，具有明确的治疗功效，用于诊断、预防、治疗疾病。而保健品则是属于食品范畴，作为一种膳食补充，主要是通过补充营养、调节身体功能、增强免疫力等来辅助健康。

另一方面，药品在生产和使用上都有严格的规范和监管，需要经过临床反应、药物动力学、药代动力学等多项严格试验，确保其安全有效性。而保健品的生产和使用相对较为自由，不需要经过临床试验，但也需要符合食品卫生安全的要求，确保不会对人体造成损害。

购买保健品的注意事项

在购买保健品时，我们需要注意以下几个方面，以保障自己的健康。

选择正规渠道购买

市场上有很多保健品品牌和销售渠道，选择正规的销售渠道购买保健品是非常重要的。通过正规渠道购买的保健品，不仅保证了产品的质量和安全性，也能够得到完善的售后服务。

查看产品标签和说明书

在购买保健品时，一定要认真查看产品标签和说明书。了解产品的成分、适应症、使用方法和注意事项等，确保自己购买的产品符合自身需求，并且使用合理。

避免过度依赖保健品

保健品虽然有一定的辅助调理功能，但并不能替代合理饮食和良好的生活习惯。我们应该根据自身的情况，科学合理地摄入食物，保持均衡饮食，合理安排作息时间，通过调整生活方式来保持健康。

结语

保健品作为一种膳食补充，对于身体的健康保护具有一定的辅助作用。但是，在选择和使用保健品时，我们需要明确其与药品的区别，并且注意选择正规渠道购买，查看产品标签和使用说明，避免过度依赖保健品。只有在科学合理地使用保健品的前提下，我们才能够更好地维护自己的健康。