鱼油卵磷脂功效与作用？

一、鱼油卵磷脂功效与作用？

鱼油主要是提取深海鱼体内的一种营养成分，可以有效的把身体内多余的胆固醇排出体外，而卵磷脂则是能够加速身体内废物的排除，有促进血液循环的功效，两种食材相辅相成，不但可以降低血压、降低血脂，而且可以起到保肝、护肝的功效。鱼油属于一种非常容易上火的营养食品,不能多吃。

鱼油软胶囊的功效与作用：平时服用鱼油软胶囊可以补充人体所需的二十二碳六烯酸，还可以抗血小板聚集，降低血液粘度，对心脑血管疾病有一定的改善作用。它还能降低血压和缓解心脏病。因为鱼油软胶囊不仅含有鱼，还含有一些维生素E，具有很强的抗氧化作用，可以调节体内胆固醇，调节肠胃。

澳洲脐橙是一种口感甜美、汁水丰富的香橙品种，广受欢迎。它不仅具有鲜美的味道，还有许多令人惊喜的功效和作用。今天我们就来探讨一下澳洲脐橙的功效与作用。

澳洲脐橙富含维生素C，是人体所需营养素之一。维生素C在人体内有很多重要的作用，如促进碳水化合物的代谢，增强免疫力，预防感冒等。每天摄入适量的澳洲脐橙，可有效补充体内的维生素C，增强身体的免疫力，提高抵抗力。

澳洲脐橙含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和维生素E。抗氧化剂可以帮助中和自由基，减少氧化反应对细胞的损伤，保护细胞免受氧化应激的伤害。每天食用澳洲脐橙，有助于提高身体的抗氧化能力，延缓衰老，预防慢性疾病的发生。

澳洲脐橙是一种富含纤维的水果，每100克橙肉中含有2.3克的膳食纤维。膳食纤维能够促进肠道蠕动，增加排便次数，预防便秘的发生。此外，澳洲脐橙含有柠檬酸，有助于调节胃酸分泌，促进消化。经常食用澳洲脐橙可以改善消化系统的健康，预防消化问题。

澳洲脐橙中含有丰富的纤维和植物甾醇，可以降低血液中的胆固醇水平。纤维可以与肠道内的胆固醇结合，并排出体外，减少胆固醇吸收。植物甾醇可以竞争性地吸收胆固醇，减少胆固醇的吸收。每天适量食用澳洲脐橙，有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。

澳洲脐橙中含有丰富的葡萄糖和维生素B群，可以帮助恢复体力和精力。葡萄糖是人体能量的重要来源，可以迅速补充体力。维生素B群参与能量代谢过程，有助于提高精力和抗压能力。每天食用澳洲脐橙，可以帮助消除疲劳，提高精力。

总结一下，澳洲脐橙既美味又营养，具有丰富的维生素C，强大的抗氧化能力，促进消化系统健康，降低胆固醇，消除疲劳并提高精力的功效与作用。无论是作为水果生吃，还是制成果汁喝，都可以享受到澳洲脐橙带来的健康益处。建议大家每天食用澳洲脐橙，保持健康生活。

深海鱼油软胶囊的作用是非常多的，首先能够起到降血脂，降血糖，降血压，抗血栓，抗氧化，抗肿瘤，提高自身的免疫能力，抗衰老，保护视力等功效，但是深海鱼油软胶囊的厂家是比较多的，价格也不同，一般的价格在100元到300元左右。

厚朴的功效有健胃消食、下气宽中、澡湿祛痰等；主要治疗湿阻中焦、胃与腹部胀满、食积气滞、便秘等症状。现代临床多用于抗菌、抗病毒、抗肿瘤的作用；另外需要注意服药期间禁止饮酒，多吃一些容易消化的食物；生活上注意休息、适当的运动。

平肝止痛、养血调经、敛阴止汗。属补虚药下属分类的补血药。

【临床应用】用量4.5～9克，煎服；或入丸散。用治头痛眩晕、胸胁疼痛、泻痢腹痛、自汗盗汗、阴虚发热、月经不调、崩漏、带下等。

板蓝根具有清热解毒凉血等功效，适用于上火引起的咽痛、流涕、鼻塞以及头痛等，还可以治疗咽部异物感，可以单独使用，也可以配合葛根、桂枝、麻黄等中药提高药物作用，增强治疗效果，另外板蓝根对于病毒引起的流行性感冒也有一定的预防和治疗作用。

荔枝味果肉具有补充能量、改善失眠、健忘等症状。另外，它具有的维生素C能够增强人体的免疫功能，增强抗病能力。而且它还具有消肿解毒、排毒养颜的功效。出现外伤出血的情况，吃一点荔枝可以有效地帮助止血。但是要注意的是，一次最好控制在0.25斤以内，有青春痘或慢性咽炎的人尽量不要吃。

三七能够提高免疫力，延缓衰老，还可以提高记忆力，避免疲劳，对于肿瘤也有很好的防治效果，经常服用三七可以降低血糖，调节血脂，治疗高血压，调节心脑缺氧，治疗前列腺炎，保护肝脏，三七通常是研磨泡水服用，外敷用来止血，也可以用水煎服。

黄芪是属于中药饮片，有补气、固表、止汗、托毒的作用，如果有中气下陷，气虚的病症，或是有表气虚而容易发生感冒的病症，或是经常性的自汗的病症等，可以使用这个药物进行治疗，并且还可以对中气不足而引起的疮毒的病症，有促进其排脓的作用等。

顶一下

(0)

踩一下

(0)